Zahnpasta selber machen – natürlich, schnell und einfach!

//Zahnpasta selber machen – natürlich, schnell und einfach!

Zahnpasta selber machen – natürlich, schnell und einfach!

Zahnpasta selber machen Zähne putzen Glas Creme weiß

Noch nie war Zähneputzen so einfach, schnell, gesund
und zu 100 % natürlich. 

Hast du dir schon einmal die Inhaltsstoffe auf deiner Zahnpasta Tube genauer durchgelesen?Nein? Wie wäre es, jetzt kurz ins Bad zu sprinten und mit der Zahnpasta Tube zurückzukommen. Schau dir die Inhaltsstoffe nun mal etwas genauer an. Wieviele Inhaltsstoffe beinhaltet deine Zahnpasta? Und noch interessanter, wieviele davon kannst du ohne sie zu googeln identifizieren? Das können wir ändern! Zahnpasta selber machen – ohne künstliche Inhaltsstoffe. 

Wir zeigen dir wie du deine eigene Zahnpasta selber machen kannst. Das ganz ohne künstliche Zusatzstoffe. Die natürlichen Zutaten für deine neue Zahnpasta kannst du an einer Hand abzählen. Warum es besser ist, deine Zahnpasta selber zu machen erfährst du jetzt!

Warum du deine Zahnpasta selber machen solltest 

  • Natürliche Zutaten sorgen für eine gesunde Zahnhygiene 
  • Nachhaltig und Natürlich ohne Mikroplastik und bedenklichen Inhaltsstoffen 
  • Natürliche Zutaten sorgen für ein strahlendes Lächeln 
  • Einfacher als gedacht – Mit nur drei Zutaten zu deiner eignen Zahnpasta
  • Vermeide Tuben, Plastik und Mikroplastik und fülle deine selbst gemachte Zahnpasta in ein Schraubglas
  • Auch für Kinder optimal geeignet

Das Rezept – Zahnpasta selber machen 

ZUTATEN

  • 4 EL Bio Kokosöl (kalt gepresstes) 
  • 3 EL Natron
  • 1/4 TL Bio Kurkuma (gemahlen) 
  • Optional und je nach Geschmack: 1 TL Bio-Pfefferminzöl 

ZUBEREITUNG

1. Nimm zur Herstellung deiner selbst gemachten Zahnpasta am besten ein Glasgefäß mit Schraubverschluss

2. Gebe nun das flüssige Kokosöl, die Natron und das Kurkuma in ein Gefäß

3. Vermenge alle Zutaten mit einem kleinen Löffel.

4. Die Zahnpasta sollte während des Rührens flüssig sein/werden 

5. Stelle nun das Gefäß für einige Zeit in den Kühlschrank. Deine selbstgemachte Zahnpaste wird so wieder fest

6. Fertig ist deine natürliche Zahnpasta 

Zahnpasta selber machen – Zutaten und Ihre Wirkung 

Kokosöl

Kokosöl ist reich an Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien. Dank seiner anitbakteriellen Wirkung ist Kokosöl ideal für die Zahnpflege geeignet. So bekämpft Kokosöl im Mundraum Bakterien und sorgt für einen frischen Atem. Aber nicht nur das – Kokosöl kann ebenso Karies vorbeugen und Pilze sowie Parasiten effektiv bekämpfen. Davon profitieren nicht nur die Mundhygiene sondern der ganze Körper. Auch zum Kochen, Backen und für die Hautpflege ist Kokosöl optimal geeignet.

Möchtest du deinen Zähnen noch zusätzlich etwas Gutes tun? Dann probiere es doch mal mit Ölziehen und stärke dadurch Zähne und dein Zahnfleisch. Ölziehen ist ein ayurvedisches Naturheilverfahren und soll den Körper sowie den Mundraum entgiften. Das Kokosöl sorgt für eine gesunde Mundflora und tötet Bakterien im Mundraum ab. Nehme einfach 1 EL flüssiges Kokosöl für ca. 15-20 Minuten in deinen Mund und spüle gründlich durch.

Natron

Der effektive Alleskönner Natron hat eine säurebindende Wirkung und ist vielseitig einsetzbar. Nicht nur bei der Zahnhygiene sondern auch im Haushalt und der Küche ist Natron ein echter Superheld. Natron wirkt ebenso antibakteriell, reinigt die Zähne und ist geruchsneutral. Wenn du mehr dazu erfahren willst, dann lese diesen Artikel: 51 Natron-Anwendungen: Haushalt, Schönheit, Gesundheit & mehr

Kurkuma

Kurkuma ist ein wahrer Alleskönner. So hilft es im Getränk oder in der Nahrung bei Magen- & Verdauungsproblem und vielen weiteren Beschwerden. Aber auch bei der Zahnpflege ist Kurkuma ein echter Superheld. Die Wirkstoffe im Kurkuma beugen Entzündungen im Mundraum vor und fördern die Durchblutung des Zahnfleisches. Die Knolle sorgt ebenso für ein strahlend weißes Lächeln.

Bio-Pfefferminzöl  

Das Pfefferminzöl sorgt für einen guten Geschmack beim Zähne putzen. Außerdem können  Entzündungen vorbeugt und die Verdauung gefördert werden. Überwiegend wird Pfefferminzöl auch bei Magen- und Darmbeschwerden eingesetzt. Durch das Pfefferminzöl erhältst du einen frischen und angenehmen Atem. Ähnlich wie bei einem Pfefferminz Kaugummi nur noch viel gesünder. 

Zahnpasta selber machen – Die richtige Zahnbürste 

Hast du deine – Zahnpasta selber machen – Mission abgeschlossen kannst du einen zweiten nachhaltigen und natürlichen Schritt weiter gehen. Die Zahnbürste! Du kannst dich von deiner herkömmlichen Plastikzahnbürste verabschieden und stattdessen eine biologisch abbaubare Bambus Zahnbürste verwenden. Denn: Bambus Holz ist natürlich und eine schnell nachwachsende natürliche Ressource. 

Für eine natürliche und rundum plastikfreie Zahnhygiene eigenen sich daher optimal deine selbstgemachte Zahnpasta sowie eine Bambus Zahnbürste. Die Umstellung von Plastikzahnbürste und industrieller Zahnpasta auf Bambuszahnbürste und eigene Zahnpasta kann für ein komplett neues Zahnpflege Erlebnis sorgen. Probiere es doch einfach mal aus – du hast nichts zu verlieren! 

Ist Zähne putzen auch mit Kernseife möglich? 

Nun hast du gelernt, wie einfach und schnell es ist, deine Zahnpasta selber zu machen. Wir haben noch eine weitere natürliche und etwas außergewöhnlichen Tipp für dich. Selbst getestet und hat wunderbar funktioniert. Die Kernseife als optimale Zahnpasta Alternative 

Du kannst deine Zähne auch mit Kernseife putzen! Das glaubst du nicht? Als ich davon das erste Mal erfuhr hatte ich auch meine Zweifel – Zähne putzen mit Seife klingt etwas ungewohnt. Aber ich dachte mir, probiere es doch einfach mal aus und bilde dir dein eigenes Urteil.

Anwendung

  • Zahnbürste und Kernseife anfeuchten
  • Mit kreisenden Bewegungen Seife sanft in die Bürste reiben 
  • Zähne putzen
  • Ausspüllen
  • Fertig 

Zu Beginn war der Geschmack und die Konsistenz etwas ungewohnt. Doch ich war von der einfachen und natürlichen Zahnpflege Methode schnell überzeugt. Warum ich mittlerweile ein großer Fan von dieser “Zahnseife” bin zeige ich dir jetzt: 

Kernseife als Zahnpasta – 10 überzeugende Argumente 

  1. Natürlich, schnell und günstig 
  2. Mild im Geschmack 
  3. Gute Reinigung und löst Belege 
  4. Hält ewig. Ich konnte meine Kernseife über ein Jahr zum Zähneputzen verwenden
  5. Kernseife ist zudem universell einsetzbar – Auch ideal für die Hautpflege geeignet 
  6. Minimalistisches und aufgeräumtes Badezimmer
  7. Verzicht von Mikroplastik in industrieller Zahnpasta 
  8. Der ph-Wert der Seife gleicht überschüssige Säure im Mund aus
  9. Schäumt und erinnert an herkömmliche Zahnpasta. Im Gegensatz zur Zahnpasta auf Kokosöl- Basis. Diese schäumt nämlich nicht. 
  10. Kernseife ist plastikfrei und daher nachhaltiger als Tuben Zahnpasta 

Sogar meine Mutter war überrascht und putzt nun ihre Zähne mit Kernseife. Besonders für Kinder ist Kernseife optimal zum Zähneputzen geeignet. Die milde Seife ist frei von künstlichen Inhaltsstoffen und beim versehentlichen Verschlucken unbedenklich. 

Du möchtest wissen warum Plastik und vor allem Mikroplastik in Pflegeprodukten so schädlich sind? Dann lese das spannende Interview mit Isabelle die eine Petition „dm: Mikroplastik raus dem Sortiment! gestartet hat. 

Hast du schon mal deine Zahnpasta selber hergestellt? Wenn Ja wie waren deine Erfahrungen? Hast du noch weitere Tipps für eine natürliche Mundpflege? Dann lass es uns unbedingt in den Kommentaren wissen.

2017-12-27T07:08:04+00:00

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4 Comments

  1. Sonja 8. July 2017 at 15:26 - Reply

    Bei Kurkuma ist es wichtig, das nicht zu nehmen, wenn man künstliche Füllungen oder Ausbesserungen hat, die sollen sich durch das Kurkuma verfärben!

    Man kann stattdessen weiche Tonerde dazumischen.

    Bei den ätherischen Ölen kann man die Heilkraft der Öle nutzen. Lavendel z.B. ist entzündungsgemmend.

    Ich mische Birkenzucker mit dazu. Er hat eine ganze Reihe von guten Eigenschaften!

    • Lisa und Joy 10. July 2017 at 12:57 - Reply

      Danke für deine Informationen. Klingt gut und Lavendel mag ich besonders 🙂

  2. Tina 15. July 2017 at 14:14 - Reply

    Ich putze seit langem mit Cocosöl und Backpulver und spüle danach mit Minzöl und Wasser. Meine Erfahrung ist, die Zähne werden sauberer und das Backpulver neutralisiert sämtliche Säuren. Man kann 1:1 mischen, oder mehr Cocosöl, wenn einem das Backpulver zu streng ist. Seitdem habe ich weniger Probleme mit empfindlichen Zähnen (da keine Putzkörper in der Zahnpasta) und mein Zahnfleisch ist viel gesünder. Anfangs hatte ich Schwierigkeiten, an die Effektivität der Zahnpasta zu glauben. Mittlerweile will ich die ZP aus dem Laden nicht mehr, weil ich den Schaum richtig ekelig finde und die Zähne und der Mund sich nach dem Putzen mit der Cocospaste viel sauberer und frischer anfühlen.

    • Lisa und Joy 15. July 2017 at 14:30 - Reply

      Coole Sache. Danke für deine Erfahrung! Minzöl ist eine super Idee für den frischen Atmen. Ich mache hin und wieder Kokosölziehen und danach fühlen sich meine Zähne und mein Mund immer frisch und sauber an! Hast du damit Erfahrung? LG an Dich.

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