Schönste Sprache der Welt

Die schönste Sprache der Welt kann jeder

Ein Lächeln vertreibt so manchen Kummer

Lächeln ist nicht nur die schönste, nein sie ist auch die einfachste Sprache der Welt. Du musst dafür nicht viel können außer deine Lippen bewegen. Dein Lachen ist somit universell einsetzbar. Kinder beherrschen die schönste Sprache der Welt besonders gut. Sie Lachen aus tiefstem Herzen und das mehrmals täglich.

Die Wissenschaft des Lachens und seine Auswirkungen besitzt ein Namen – Gelotologie. Der amerikanische Sozialwissenschaftler Gregory Bateson gilt als Gründer der Wissenschaft, die sich mit den Auswirken des Lachens auf unseren Körper beschäftigt. Mittlerweile gibt es sogar den Weltlachtag, der jährlich am 7. Mai gefeiert wird.

Auch das Yoga hat eine spezielle Form des Lachens entwickelt – das Lachyoga. Dabei steht grundloses Lachen im Vordergrund, dass zu Glück und Entspannung führen soll. Bereits die Chinesen wusste von der heilenden und verbindenden Kraft eines Lächelns und schrieben dazu folgendes:

Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln.

Lachen verbindet, macht glücklich, stärkt Freundschaften und hält Beziehungen stabil und lebendig. Es gibt unzählige Zitate welche die schönste Sprache der Welt anschaulich wiedergeben. Hier hast du eine kleine Auswahl meiner Lieblingszitate:

1. „Jeder Tag, an dem du nicht lächelst, ist ein verlorener Tag.“ Charlie Chaplin
2. „Wer lachen kann, dort wo er hätte heulen können, bekommt wieder Lust zum Leben.“ Werner Finck
3. „Das Leben ist wie ein Spiegel: Wenn man hineinlächelt, lächelt es zurück.“ Nubar Gulbenkian

Ein herzliches Lächeln ist nicht nur bezaubernd sondern ebenso gesund und macht glücklich. Dass weiß die Wissenschaft schon längst. Lachen ist kostenlos und heilende Medizin für Körper, Geist und Seele. Die Heilkraft eines Lächelns ist nicht zu unterschätzen. Probiere es gleich aus! Du kannst dir einen Stift zwischen deine Lippen legen und sofort den positiven Effekt erleben. Erst Lächeln dann Gut Fühlen lautet hier die Devise. Und nicht anders herum! 

Lächeln = gut fühlen = Glück. Eine wirklich einfache Formel um schnell umsetzbar.

Die schönste Sprache der Welt – 5 Praxis Tipps

1. Nehme dir vor täglich mindestens 5 unbekannten Menschen dein schönstes Lächeln zu schenken. Sei es im Bus, an der Supermarktkasse, beim Tanken oder im Fitnessstudio. Du wirst erstaunliche Reaktionen erhalten.
2. Lache mindestens einmal täglich aus tiefstem Herzen. Dazu kannst witzige Gespräche mit Freunden führen oder dir ein  lustiges Video im Internet anschauen. Auch ein Witz, eine Comedy oder ein lustiges Hörbuch können dich zum Lachen bringen. 
3. Lachtherapien oder Lachyoga bieten eine weitere Möglichkeit zum Lachen. Sie sind allerdings häufig mit Kosten verbunden.
4. Stelle dir eine witzige Situation oder ein Erlebnis aus deiner Vergangenheit intensiv vor. Meist musst du dann automatisch Lachen. Hierbei kannst du dich im Spiegel betrachten. Wirkt manchmal doppelt lustig.
5. Zum Schluss gibt es noch die Möglichkeit, dich zum Lachen zu zwingen. Dazu kannst du einfach deine Lieblingsmusik auflegen und Loslachen. Praktisch: Lachen auf Knopfdruck. Einfach grundlos drauf los Lachen. Es ist möglich. Und je länger du durchhältst, desto glücklicher und leichter wirst du dich danach fühlen. Probiere es einfach aus. Grund dafür ist das Lachen Endorphine, also Glückshormone in deinem Körper frei setzt.

Meine Lächel- Erfahrungen

Ich mache es mir häufig zur Aufgabe, Menschen mit einem Lächeln zu begegnen. Denn wer schenkt, bekommt auch meist zurück! Häufig antworten mir die Menschen ebenso mit einem herzlichen Lächeln. Einige Menschen lachen dich so herzlich an, dass dein Herz sofort höher schlägt und du neue Lebensfreude verspürst. 

Nach einem Lächelaustausch fühle ich mich irgendwie fröhlicher, verbundener und friedlicher. Manchmal wenn ich gedankenversunken und pessimistisch umherlaufe ist es mir schon passiert, dass mich wildfremde Menschen einfach anlächelten. Dadurch änderte sich meine Stimmung häufig zum Positiven.

Zu meinen großen Hobbys gehört das Reisen. Demzufolge besuche ich häufig neue Länder und Kulturen, deren Sprache ich nicht beherrsche. Mit einem Lächeln hingehen bin ich bisher fast immer weiter gekommen. Beispielsweise konnte ich dadurch neue Freundschaften schließen oder mir wurde Hilfe von unbekannte Menschen angeboten usw. Ein Lächeln öffnet immer eine Tür. Erstens zu dir selbst aber häufig auch zu deinen Mitmenschen.

Nichtsdestotrotz ist es nicht immer einfach mit einem Lächeln durch die Welt zu laufen. Demgemäß muss ich mich manchmal dazu zwingen und praktiziere eine der 5 vorgeschlagenen Übungen. Danach fühle ich mich häufig besser. 

In vielen Ländern dieser Erde besitzen die Menschen nichts außer ihr Lächeln. In Südostasien sind mir beispielsweise sehr arme Menschen und Kinder begegnet, die mir ihr schönstes Lächeln geschenkt haben. Sie bringen die Welt zum Strahlen auch wenn sie sonst wenig besitzen. Was braucht es mehr?

 7 positive Effekte der Lachpraxis

1. Lachen macht glücklich
2. Lachen entspannt und senkt den  Blutdruck
3. Außerdem hilft Lachen Stress zu reduzieren,
4. bringt Ordnung in deinen Kopf und
5. aktiviert das Immunsystem
6. Lachen wirkt erfrischend und
7. strafft deine Haut

Fazit

Lächeln tut gut, schenkt Freude, macht glücklich und gesund. Ich fordere dich auf: Lache auch du häufiger! Sei es mit deinen Mitmenschen oder mit dir Selbst, ganz egal. Praktiziere die schönste Sprache der Welt ohne unterlass und du wirst glücklicher sein. Stecke Menschen mit deinem bezaubernden Lächeln an und du wirst die Welt verändern und Wunder erleben.

Lachen ist die beste Medizin für Körper, Geist und Seele. Du kannst nicht nur mit Freunden, Bekannten, deiner Familie oder deinen Arbeitskollegen lachen. Nein, du kannst auch ganz alleine mit dir die schönste Sprache der Welt- Lachen praktizieren. 

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